Mul on uneapnoe. Mida teha?
Esmalt peaksite uneapnoe kohta teadma seda, et Teid saab aidata.
Umbes 10% maailma täiskasvanud rahvastikust kannatab uneapnoe all, ent diagnoosimata jääb neist juhtudest 90%.
Obstruktiivne uneapnoe on tõsine seisund, mille korral inimese hingamine seiskub korduvalt une ajal. Hingamine peatub, kuna ülemised hingamisteed vajuvad kokku ning õhu juurdevool kopsudesse on takistatud. Lisaks sellele, et uneapnoe all kannatav inimene tunneb end päeva jooksul väsinult, võib see põhjustada hommikust peavalu, ärrituvust, vähenenud tähelepanuvõimet ja depressiooni. Samuti seostatakse seda mitmete muude tõsiste haiguslike seisunditega**, sealhulgas:
- kõrge vererõhk
- südamehaigused, rütmihäired
- südemeinfarkt
- insult
- 2. tüübi diabeet
Hea uudis on see, et uneapnoed saab kerge vaevaga ja mugavalt ravida!
Unekabineti raviarst saab läbi viia uneuuringu, koguda andmeid Teie une ja hingamise kohta, täpsustada diagnoosi ja pakkuda ravivõimalusi. Kõige efektiivsemat tänapäeval kättesaadavat uneapnoe ravi pakub püsiva positiivrõhu (PAP) seadme kasutamine. Uneravi mõistmine ja sellele pühendumine aitab saavutada sügavat und, mis võib parandada Teie elukvaliteeti ja tervist.
PAP ravi kasulikkus
PAP ravi on mitteinvasiivne ja väga efektiivne ravi seadmega, mis puhub õrnalt õhku ninasse ja/või suhu, hoidmaks ära hingamisteede kokkuvajumise magamise ajal.
Kui olete südamega ravi juures ja kasutate seadet igal ööl, võite näha oma igapäevaelu ja üldise heaolu olulist paranemist. Mõned ravi kasutegurid*:
- suurenenud energiatase ja tähelepanuvõime päeva jooksul
- vähem hommikusi peavalusid
- vähenenud ärrituvus
- paranenud mälu
- vähem ärkamisi öö jooksul tualetti minekuks
- parem treenimisvõime
- madalam vererõhk, vähenend infarkti ja insuldi oht
- parem üldine elukvaliteet
Nende kasutegurite saavutamise saladus on pühendumine oma ravile kõikidel öödel.
Teie PAP ravi platvormi kuulub:
- mask, mida kasutate öösiti — saadaval on erinevat tüüpi maskid, et võimaldada Teil leida endale sobivaim. Kui hingate magades tavaliselt läbi nina, on tõenäoliselt DreamWear ninamask Teile parim valik. Kui hingate läbi nina ja suu, võib Teie jaoks olla sobivaim Amara View või DreamWear minimaalse kontaktiga täisnäomask.
- DreamStation uneravi süsteem — sisaldab CPAP põhiseadet, mis loob positiivse õhusurve hingamisteedesse. Hoolikalt konstrueeritud uneravi süsteem hõlmab õhuvoolu generaatorit, maski voolikuga ja patenditud algoritme, mis kohandavad ravi Teie vajadustele. Saate oma ravikogemust parendada, lisades süsteemile soojendusega niisuti, soojendusega vooliku ja muid lisaseadmeid, mis võivad ravi jätkamise muuta lihtsamaks ja mugavamaks.
- DreamMapper — see rakendus ja veebipõhine tarkvara aitavad Teil säilitada motiveeritust uneravi ajal. Seadmega Philips Respironics DreamStation saab rakenduse DreamMapper poolt salvestatud info saata otse Teie unearstile, et ravimeeskond oleks hästi informeeritud ja saaks Teid vajadusel aidata.
* New York Times “Sleep Apnea In-Depth Report” viidatud erinevad allikad, http://www.nytimes.com/health/guides/disease/sleep-apnea/print.html